Risoterapia: relájate y, sobre todo, riéte
categoria: Cajón desastre fecha febrero 22, 2012
Todos hemos oído hablar de la risoterapia pero ¿ sabemos realmente en qué consiste? En palabras técnicas es una técnica psicoterapéutica destinada a lograr beneficios mentales y emocionales a través de la risa. Pese a que algunos hablen de terapia, lo cierto es que no puede considerarse una terapia en si misma puesto que no cura enfermedades por sí misma.
Aunque puede parecer que esta técnica es algo moderno, lo cierto es que su empleo comenzó hace mucho tiempo. Ya en el S.XVI Richard Mulcaster recomendaba la risa moderada como un ejercicio tremendamente beneficioso para el ser humano. Kant, el famosos filósofo alemán, mantenía que la risa era un fenómeno psicosomático. El archiconocido médico inglés Willian Battie empleaba el sentido del humor en los tratamientos destinados a los enfermos mentales, al tiempo que Freud afirmaba que las carcajadas tienen el poder de liberar nuestro organismo de energía negativa. William McDougall, reconocido profesor de pscicología en Harvard, sostiene que la función biológica de la risa permite mantener el bienestar y la salud psicológica.
Es evidente que tantos siglos y tantos autores diferentes no pueden estar equivocados, estamos seguros de que la risoterapia es tremendamente beneficiosa. Pruébenla, le sencantará.
